20. mail toimus Läänemaa Ühisgümnaasiumis 10.–11. klasside tervisepäev, mille korraldasid Tallinna Ülikooli Haapsalu Kolledži tervisejuhi eriala 1. kursuse tudengid. Päeva eesmärk oli pöörata tähelepanu nii füüsilisele kui vaimsele tervisele ning tutvustada noortele tervislikke eluviise läbi praktiliste ja kaasahaaravate tegevuste.

Tervisepäeva jooksul said õpilased osaleda erinevates tegevusjaamades.

Liikumise jaamas arendati kehalist aktiivsust läbi mängu ja koostöö, tehti soojendusharjutusi, teatejooksu ning lõpetati ühise venitusega.

Vaimse tervise pesas arutleti vaimse heaolu, stressiga toimetuleku ja abi küsimise olulisuse üle ning prooviti rahustavaid jooga- ja hingamisharjutusi.

Toitumisjaamas valmistati tervislikke energiapalle ning testiti teadmisi toitumisest läbi lõbusate ja interaktiivsete ülesannete.

Loe lähemalt siit

Vaata pildigaleriid siit